Résumé : Michèle Freud décrit les différents troubles du sommeil et leurs causes afin d'expliquer au lecteur comment poser les bonnes questions à son enfant ou son ado, gérer les changements d'heure en douceur, réagir lorsqu'il insiste pour dormir avec ses parents, rassurer un enfant angoissé qui a peur d'aller dormir, répondre quand l'ado refuse de se "déconnecter" le soir... Un ouvrage avec des exemples concrets, des exercices pratiques, des techniques et des solutions pour que toute la famille redécouvre, enfin, le chemin du sommeil
Notes : m